如果寶寶出現積食的現象，要注意以下幾點：1、調整飲食：讓寶寶少吃高熱卡的甜食，如蛋糕、巧克力，這些食物都盡量少吃。也要少吃油脂比較高的油炸食物，如炸薯條、炸雞翅等；2、多喝水：尤其是溫的白開水，不要給寶寶喝含糖飲料。白開水進去以后能夠促進腸蠕動，能夠很好地緩解寶寶積食的情況；3、減少食量：總食量是平時的1/2-2/3量即可。盡量給寶寶多吃些蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的蔬菜，對于促進腸蠕動非常有好處；4、其他注意事項：也可以給寶寶應用助消化的食物，比如山楂、酸奶，都有助消化的作用。還有，必要的時候也可以給寶寶服用腸道益生菌，能夠很好地增強寶寶的消化功能。