寶寶積食調理脾胃的方法，主要有以下幾個方面：1、調整飲食結構：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，少食多餐更有利于胃腸功能恢復；2、口服益生菌：調節腸道菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調理脾胃的中藥，比如醒脾養兒顆粒、神曲消食口服液、保和丸、肥兒丸等；4、中醫推拿和按摩：適當按摩足三里等調理脾胃的穴位，使脾胃功能得以改善；也可以經常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進胃腸道蠕動，改善胃腸功能。