腳背韌帶如果為輕度損傷，通常可以自愈，如果是嚴(yán)重撕裂，則通常難以自愈，需要進(jìn)行治療，常見分析如下：1、腳背韌帶輕度損傷，如扭傷，僅有輕度的腫脹和疼痛癥狀，患者可以正常的負(fù)重行走，但應(yīng)盡量減少活動(dòng)的時(shí)間，通常既可以使局部的腫脹、疼痛癥狀得到緩解，腳背韌帶也會(huì)逐漸完成自我修復(fù)，最終恢復(fù)韌帶功能，以及腳背的穩(wěn)定性；2、如果是較為嚴(yán)重的腳背韌帶撕裂，失去韌帶的完整性和連續(xù)性，通常難以自愈，而需要進(jìn)行手術(shù)治療。通過手術(shù)修復(fù)韌帶的完整性和連續(xù)性，恢復(fù)韌帶的功能，短期需要石膏或支具固定，配合腳背周圍的肌肉功能鍛煉，例如足趾活動(dòng)，以及踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，每日活動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘，避免局部形成粘連和關(guān)節(jié)的僵硬。腳背韌帶完全撕裂后，即使經(jīng)過手術(shù)治療，通常至少需要6-8周才可以完全修復(fù)。在完全修復(fù)前，患肢不能負(fù)重，需要配合患肢抬高、局部冷敷等相關(guān)治療。