跟腓韌帶輕度損傷能夠自愈，而嚴重損傷不能自愈，具體情況如下：1、輕度損傷：跟腓韌帶如果是輕度損傷，一般患者避免局部活動、防止局部負重，跟腓韌帶可以自行修復，恢復原有的張力和功能。在患者跟腓韌帶損傷恢復后，可以正常負重行走，并參加運動，正常生活、工作均不會受到影響；2、嚴重損傷：跟腓韌帶嚴重損傷，甚至發生韌帶斷裂則不能自愈，而是需要積極進行治療，如石膏外固定或者切開、韌帶縫合、韌帶重建手術等，才能夠保證跟腓韌帶的功能得以恢復。否則很容易導致踝關節的功能嚴重障礙，出現慢性疼痛、慢性腫脹、創傷性關節炎等嚴重的不良后果，嚴重干擾日常生活、工作和運動能力。綜上所述，跟腓韌帶損傷是否能夠自愈，患者可以到運動醫學科門診就診。專科醫生會根據患者的臨床病史、體格檢查、核磁共振等檢查結果，綜合判斷，并作出分析，使患者清楚自身跟腓韌帶損傷的嚴重程度、處理方法以及預后情況。如果符合手術標準，應盡早手術治療。