胚胎停止發育之后，再次備孕。要做詳細的健康檢查，了解身體基本健康情況，才可以準備懷孕，具體調理方法如下：1、飲食方面：每天攝入食物營養均衡，才能使卵子的質量提高。男性同樣也要進行飲食調整，使精子的質量提高。注意清淡飲食，最好少吃刺激性食物，如辣椒、酸菜等；2、生活習慣：男女雙方都要戒煙、戒酒，保證充足的睡眠，進入健康生活狀態；3、藥物方面：建議補充小劑量的葉酸片，預防胎兒發育畸形的可能性；4、環境方面：避免吸二手煙，避免吸入有害、有毒的化學物質。尤其是在果園或者在化工廠工作，因為果園會噴灑農藥，建議適當休息。