腳背筋疼可以通過綜合治療方法，使局部軟組織的無菌性炎癥逐漸消退，改善足部功能，具體治療方法如下：1、局部理療：注意避免足部受涼，每天晚上可以用40℃的溫水浸泡雙足，利用局部理療熱敷的方法可以促使足部筋膜炎，或伸肌腱炎等炎癥消退；2、應用藥物：通過在局部貼敷膏藥或涂抹非甾體類藥物，有助于舒筋活血、化瘀。也可以口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、洛索洛芬鈉或塞來昔布，促進炎癥消退，根據患者腸胃道情況及疼痛程度選擇一種藥物即可；3、其它：通過功能鍛煉，穿合適高度的鞋，控制體重可以避免足弓變化，減少足部應力，減少勞損，也有助于治療腳背筋疼。