女性維生素D缺乏，主要是缺鈣的表現，可能導致全身乏力、肌肉酸痛等表現。維生素D主要參與體內鈣和磷的代謝，鈣、磷是人體骨頭主要成分，因此維生素D缺乏，主要導致骨質代謝方面的問題。如果女性維生素D缺乏，腸道里的鈣吸收減少，通過腎小管重吸收的鈣亦會減少，而體內血鈣會下降。血鈣下降時，就會出現骨質疏松，較為直接的表現會出現手足抽搐，都是維生素D缺乏，誘發低鈣血癥的表現。長期維生素D缺乏，以及鈣的缺失，會對骨頭骨質的保存起到負性作用，導致女性患者更容易出現骨質疏松。因此若發現女性維生素D缺乏，一定要及時給予處理，包括增加日曬，及時補充活性維生素D或普通維生素D，以保持體內維生素D的正常水平。