Epley復位法可以自己做，但是有時候自己做并不標準，所以最好還是找專業(yè)醫(yī)生進行操作。Epley復位法網上有比較多的視頻，良莠不齊，可以適當參考，結合著理論，也可以進行自我操作，試著復位。如果實在不行，還可以再找醫(yī)生，再去重新做。Epley復位法主要適用于后半規(guī)管的耳石脫落，也就是耳石癥。耳石癥主要就是因為半規(guī)管內的鈣化顆粒從正常位置上脫落，不在正常位置上，從而刺激前庭平衡系統(tǒng)，會產生眩暈，一般不會有耳鳴，但是有時會伴有惡心、嘔吐等其它癥狀。通過使用Epley復位法，可以使脫落的耳石恢復到正常位置上，從而就可以避免對于前庭平衡系統(tǒng)的刺激，就可以改善眩暈等其它癥狀。Epley復位法對于多數(shù)耳石癥有比較好的療效，盡管有時這種眩暈有可能復發(fā)。