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        頭皮油脂分泌過多脫發怎么辦

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 黃青 主任醫師
        頭皮油脂分泌過多,導致脫發可以進行以下處理:1、飲食方面:要注意少吃甜食,像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點心、甜飲料等,這些甜食都會導致頭皮油脂分泌過多,并且對健康也不利,所以要少吃這些東西。除了甜食之外,還有辛辣和油膩食物,這些食物同樣會導致頭皮油脂分泌多。所以飲食上要注意清淡、少油、少糖,才能夠最大限度地減少油脂分泌,減少脫發的發生;2、洗發液的選擇:洗發液是用來洗凈頭發的,但如果選用的洗發液性質不對,例如有些人會注意到脫發,選用防脫發的洗發液,很多防脫發的洗發液針對干性頭皮,性質滋潤,并不適合油性頭皮。如果使用了不適合自己的洗發液,也會導致頭皮的油脂分泌增多;3、注意洗頭發的溫度:洗發的時候要注意溫度,有些人覺得熱水可以讓頭皮的油脂減少,但是如果使用過熱的水也會導致頭皮干燥,從而分泌油脂更多,因此不建議用熱水來洗頭。注意了以上幾點,就能夠減少頭皮的油脂分泌,減少脫發的發生。
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