子宮脫垂是子宮從原有的正常位置沿著陰道的方向下降，宮頸的外緣達到了坐骨棘水平，或者是超過坐骨棘水平就叫子宮脫垂，是醫學上的概念。通俗的講就是子宮的位置因為妊娠或者是負重外力、或者是因為長期的腹壓加大、咳嗽等原因，導致子宮的正常位置發生改變。宮頸在陰道的位置發生了變化，超過正常的范圍的時候，就叫做子宮脫垂。治療有非手術療法和手術療法。非手術療法一般作為一線治療使用，子宮脫垂的 POP-Q分級的一、二級可以用非手術療法。非手術療法可以用子宮托、鍛煉，還有盆底肌的康復。在醫生做好評判的時候，做好盆底篩查的時候，就可以借助于一些設備來做好盆底肌的康復。另外回家也可以做一些盆底肌的鍛煉。