類風濕關節炎是一種慢性疾病，在這樣的基礎上還需要注意患者自身保養和調理，其具體包括哪一些呢，首先要加強鍛煉、提高身體素質、增加自身免疫力，注意保暖、避免風寒、潮濕等外邪侵入；平時工作和生活安排得當，注意勞逸結合，避免勞累和熬夜；疾病急性發作期，患者要注意自我保護，不到人多的地方，預防和控制感染；飲食方面我們要注意控制，避免其他的疾病影響類風濕關節炎的治療； 長期患病過程中，患者要保持良好心態。有很多患者他是由于精神受到刺激、過度悲傷、心情壓抑等誘發類風濕關節炎。而在患病之后，情緒波動往往會使病情得到加重，這些都提示精神或心理因素對本病是有一定影響。 因此保持正常心理狀態，對維持機體的正常免疫功能非常重要。有些類風濕關節炎的患者在患了感染性疾病后可以誘發此病，這是由于人體對這些感染性的病原體發生免疫反應而引起，所以預防感染和控制體內的感染病灶也非常重要。