患者出現牙齦腫痛，可選擇食用西瓜、香蕉等易咀嚼與消化的水果較好。由于富含較多的維生素族，如維生素C、維生素B族及維生素E等，可加強維生素的補充，能夠使牙齦盡快恢復與消除。水果還具有去火的作用，通過食用去火水果，也可將牙齦上火、腫痛的病因去除。香蕉和西瓜等性涼水果有促進新陳代謝的作用，可將體內的炎癥排泄出去。由于這些水果較易咀嚼，對牙齦與口腔的刺激也會減少，對于牙齦腫痛的恢復也能起到較好的效果。