女性生了寶寶以后，激素變化容易出現關節疼痛，要進行很好的休息、局部制動，減少手指過頻繁活動。同時可以采取經常熱敷手，或者通過烤燈、理療的方法，使疼痛得以緩解。女性在生寶寶以后，身體處在恢復期，尤其是身體激素水平也處在恢復期，會出現組織水腫，表現關節疼痛或者關節僵硬。這段時間由于媽媽可能會帶寶寶，會抱著寶寶，也會出現加重關節疼痛的情況，所以要注意很好的休息，減少手頻繁、劇烈活動。盡量做到使用溫熱水泡手，泡手時間稍長，促進局部循環，減輕關節腫脹，可以用烤燈的方法促進關節部位組織代謝，加速疼痛因子代謝和減輕癥狀。所以通過較好的休息或者關節康復、理療措施，可以很有效的緩解關節疼痛，能盡快恢復正常生活。