懷孕初期較多女性會出現小腹有脹氣的癥狀，通常是由于懷孕初期身體抵抗力低下，導致胃腸道脹氣、胃腸道擴張所致。其誘因可能是勞累、營養缺乏、焦慮或受涼，避免上述因素后，小腹脹氣的癥狀會逐漸好轉。所以在懷孕初期小腹，建議避免受涼、注意保暖，同時注意心態平和，觀察癥狀。如果出現惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、食欲不振等早孕反應也不要擔心。因為是懷孕早期的孕婦經常出現的現象，不耽誤正常進食、飲水即可，僅有輕度的早孕反應，可以先觀察，食用自己喜歡的食物。飲食方面建議比較清淡、營養均衡，多食用富含蛋白質的食物，此時可以不控糖，食用新鮮的水果和蔬菜，但不建議食用剛從冰箱拿出的較涼水果。如果是特別涼的食物，可能會引起腹部脹氣，同時還應該注意休息、避免勞累等，腹部脹氣的癥狀會逐漸緩解。