從醫(yī)學理論來講，腳上有人體各臟器的反射區(qū)和穴位及經(jīng)絡，熱水泡腳也有利于刺激6條最主要的經(jīng)絡，同時可以緩解疲勞等不適。女性經(jīng)期可以出現(xiàn)各種各樣的不適，比如說腰酸背痛、小腹疼痛、腹瀉。月經(jīng)期間泡腳可以緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，尤其在寒冷的冬季，可以通過泡腳提高體溫，有效地驅走寒冷。泡腳還可以能夠有效地促進血液循環(huán)、活血化瘀，對于體寒或者氣滯血瘀的女性有好處。泡腳時應使用溫熱水泡腳，避免使用冷水泡腳。