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        尿酸怎么降下去

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
        高尿酸血癥和心血管、腎臟不良預后密切相關,也是痛風發病的病理生理基礎。高尿酸血癥的治療核心是改善生活方式,包括健康的飲食、戒煙、堅持運動、控制體重。1、健康飲食:主要是鼓勵多吃低嘌呤的飲食,各種新鮮的蔬菜、水果以及奶制品。要嚴格地控制高嘌呤的飲食,嚴格限制像肉類、海鮮、動物內臟以及濃肉湯。還要注意多飲水,戒煙、酒。每天飲水量應該保證在1500ml以上,戒煙、戒啤酒和白酒,適量飲紅酒;2、堅持運動:以控制體重,每天中等強度有氧運動在30min以上。肥胖的人應該降低體重,使得體重指數控制在正常范圍,小于24kg/m^2;3、要積極治療與血尿酸增高的代謝危險因素:像治療高血壓、高脂血、高血糖、肥胖、戒煙;4、注意藥物使用:注意高尿酸血癥的患者盡量避免使用使得血尿酸升高的藥物,比如利尿劑,尤其是噻嗪類的利尿劑以及糖皮質激素等。要在醫生的指導下安全有效地使用降尿酸的藥物,包括促進尿酸排泄以及抑制尿酸合成的藥物,還要堿化尿液,定期檢查血尿酸的水平,使得血尿酸長期維持正常。
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