腰左側酸痛，最常見的是左側軟組織損傷。簡單來講，比方說左側的腰三橫突的問題，腰三橫突綜合征，會感到左側中部疼痛，但是疼痛比較深，可能覺得那片疼，但自己找不到痛點。還可能有小關節紊亂或者關節突關節的問題，會感覺到腰的一側疼痛，同時往后背伸的時候，會覺得疼痛加重。還有常說的腰肌勞損，差不多在腰部正中偏一側的位置，有時候會是雙側，會覺得腰肌緊張、僵硬、活動不適。另外還有比方說臀上皮神經卡壓，病人有疼痛，有的時候疼痛會串到膝蓋以上。當然比較嚴重一點的椎間盤突出癥，病人的腰椎間盤突出壓迫到左側的腰神經后支，也會引起左側腰痛，可能會伴發腿痛，可能會放射到膝關節以下。