生長激素可以幫助人體快速長高，在應用生長激素前，要注意請專科醫生判斷是否有使用生長激素的指征。有些孩子每年身高增長的幅度小于5cm或標準身高遠低于同齡兒童，可以進行相關內分泌激發試驗確診。對于患有生長激素缺乏癥的患者，使用生長激素的治療效果比較明顯。治療過程中要注意監測患者的身高增長幅度與甲狀腺功能，防止出現甲狀腺功能減退癥，同時要觀察脊柱，排除脊柱側彎。平時生活中要注意營養、運動、睡眠等，這些可以幫助長高。營養上要攝入優質蛋白質，進食富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉，避免偏食、挑食，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果。除了飲食還應該鼓勵孩子進行運動，如跑步、跳高、打籃球等，對于增高有幫助。同時要保證睡眠，在深度睡眠的過程中生長激素會分泌高峰，可以幫助身高增長。