暗瘡的處理辦法具體如下：1、醫院處理：較為快速的方法是到醫院進行消毒，將堵塞皮膚毛孔的分泌物、粉刺、丘疹，用器械擠出、清除；2、家庭處理：溫水洗臉使毛孔開放，堵塞在毛囊、皮脂腺的分泌物便可自然排泄，暗瘡也會隨之消退。3、綜合處理：通過快速處理后，還需預防暗瘡復發，控制飲食，少吃甜食、辣食。改善生活習慣，避免熬夜，應激狀態下內分泌會刺激更多雄激素，導致皮脂腺分泌更加旺盛，毛囊堵塞更加明顯，加重暗瘡癥狀。此外，內分泌還與年齡有關，如青春期分泌旺盛，容易出現痤瘡、痘痘、暗瘡等。