無論是感冒還是鼻炎、鼻竇炎等，都可能會出現鼻塞癥狀。感冒或鼻炎、鼻竇炎肯定需要進行藥物治療。但是生活里有時藥物可能緩解鼻塞的效果不是特別滿意，還可以進行自我保健，比如用熱水敷或者用一杯熱水在鼻孔處熏，也可以按摩、揉搓鼻梁兩側，促進鼻腔循環，對于緩解鼻塞有一定的幫助作用。但是，首先需要治療原發疾病，如果是由于鼻息肉、腫瘤、鼻中隔偏曲引起的鼻塞癥狀，則首選進行手術治療。對于鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞，一般建議使用海鹽水沖洗鼻腔，配合鼻噴激素或者抗組胺藥，同時還可以服用中成藥或抗白三烯藥物，以及抗過敏藥物，幫助鼻腔通氣。