排卵期不能僅靠月經過后來判斷，因為每個人月經周期和經期長短都各不相同，所以排卵期時間也各不相同。月經周期通常分為月經期、卵泡期和黃體期，每個人經期長短不同，卵泡期長短也各不相同，只有黃體期一定，因此只有知道月經周期的長短以及推測下一次月經來潮的時間才可以判斷排卵期。正常情況下月經受下丘腦、垂體、卵巢分泌激素的影響，月經周期的長短常在21-35天，經期的長短也是在2-7天，推測下一次月經來潮的第1天再減去14天才是排卵的時間。因為排卵后如果卵子沒有受精，黃體常在14天萎縮，所以只有黃體期固定，通過了解月經周期的長短再減去黃體期就是排卵期。