預防痛風發(fā)作的方法包括合理安排飲食、達標治療，具體如下：1、合理安排飲食：拒絕高嘌呤飲食，保持正確的生活態(tài)度和生活方式，攝入低嘌呤飲食，合理運動，基本以素食為主；2、達標治療：若第一次發(fā)作痛風性關節(jié)炎，要求血尿酸應降至360μmol/L以下，防止痛風性關節(jié)炎復發(fā)。若為反復發(fā)作的痛風性關節(jié)炎，且已形成痛風結石，例如關節(jié)四周痛風石、腎結石等泌尿系統(tǒng)結石，應將血尿酸降至300μmol/L以下，才可防止痛風復發(fā)，使體內痛風石溶解、直至排出。