靜脈血栓的預防分為物理預防和藥物預防，具體如下：1、物理預防：主動或被動地增加患者下肢肌肉的收縮，促進血液回流，達到預防血栓的目的。對于正常人群，建議長期站著或者坐著工作的人，可以每小時做一次雙腳并攏墊腳尖的動作，每次30下。對于住院的患者，建議手術后要早期進行相關活動，術后如果臥床，容易發生靜脈血栓的患者可以進行下肢的氣壓治療，目的也是促進血液的回流；2、藥物預防：靜脈血栓發生風險很高的患者，而且物理治療不能達到很好的療效，也可以皮下注射抗凝藥物來預防靜脈血栓。近年也有很多新型的口服的抗凝藥，更加安全且不用反復抽血化驗，也是預防靜脈血栓的選擇之一。