中醫理論認為黃褐斑雖然長在面部，其實是體內的臟腑、氣血、陰陽失調的外在表現，所以即使是臉上出現斑也需要通過內調達到祛斑的效果，可以通過藥物，也可以通過飲茶。茶是中國文化的代表，也有寒熱、溫涼性質的區分，具體如下：1、綠茶：含有較多的茶多酚，可以通過抗氧化達到祛斑的效果，適合體質偏熱的人飲用，體質偏寒的不適合飲用，因為可能會傷及脾胃；2、玫瑰花茶：性質偏溫，可以理氣解郁，可以對黃褐斑有輔助的治療作用，對于愛生氣有氣滯血瘀癥狀的黃褐斑患者，喝玫瑰花茶對于祛斑有幫助；3、紅茶和普洱茶：性質偏溫，對于有虛寒癥狀的女性，如果長斑，不管是什么樣的班，只要體質虛寒，比如手腳怕冷，有這樣的癥狀可以飲用紅茶達到祛寒的目的，同時也會對斑有一定的調理。