經常熬夜的患者可以喝茶調節身體，患者可以選擇具有清熱解毒、補氣血、平肝明目，滋陰潛陽功效的茶飲，可以起到輔助作用、促進作用。常用的茶飲有苦丁茶、金銀花茶、菊花茶、檸檬茶、人參茶、花茶、紅茶類、綠茶類等。喝這些茶可以調節熬夜以后出現的癥狀，達到清熱解毒、去火、平肝明目、潤燥、補氣血的效果。但是喝茶只是輔助的手段，不能代替針對性治療，患者還是應該盡量避免熬夜，按時休息，保證高質量的自然睡眠，并且可以在醫師的指導下進行調節和治療。