床太軟可使腰椎得不到足夠的放松，休息以后反而可能使腰背部酸痛的感覺更加明顯。另外，腰椎本身疾病如腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出、腰椎結核等，也可引起腰背部出現酸痛感。 如果確定原因是床太軟所導致，可以墊比較硬的床墊，改善床的軟硬度。如果腰酸背痛緩解，問題為床太軟引起。如果床的軟硬度合適以后，還是會反復出現腰酸背痛的感覺，需要檢查腰椎。可通過腰椎X光片檢查是否有明顯的骨質異常、增生，或是否有腰椎不穩定，如腰椎滑脫等。必要時還可進行腰椎CT或核磁共振檢查，以了解腰背酸痛是否與腰椎的脊髓神經、椎間盤等病變有關。