老是要睡覺的原因可為生理性，亦可為病理性，具體如下：1、生理性：如老年人，尤其是超齡老年人，生活狀態較為平淡，無事可做，白天只需在家中休息，刺激單調，就會出現容易犯困的情況；2、病理性：常見于睡眠障礙性疾病的患者，如不寧腿綜合征、焦慮、抑郁的患者，夜間睡眠不足，白天需要的睡眠時間就會增多，睡醒后也處于疲乏、無力的狀態。此外睡眠呼吸暫停綜合征患者可由于鼾癥，出現呼吸暫停、腦部極度缺氧的癥狀，白天會出現頭暈、疲乏、困倦的癥狀。發作性睡病也是不分時間、地點產生困倦，睡眠時間持續10-20分鐘或半小時，往往伴有睡前的幻覺、足蹈或發笑性的雙下肢無力等癥狀。