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        睡覺小腿抽筋是什么原因引起的

        參與醫生

        北京協和醫院 張嘉 主任醫師
        小腿抽筋與骨質疏松有關系,其實從實際來講,真正由于骨質疏松癥造成的小腿抽筋非常少見,大多數小腿抽筋是肌肉疲勞或者電解質異常造成。最常見白天劇烈活動、跳舞或者打球比較多,晚上肌肉出現抽筋。 此外,血鈣比較低的情況下也可出現,但是通常正常飲食的成人并不多見,如哺乳期女性有時會出現低鈣,出現小腿肌肉抽筋比較多見。若出現腿抽筋,首先看是不是肌肉疲勞,良好的休息、保暖,可以減少抽筋的出現。若頻繁出現、比較厲害,建議前往醫院去查電解質,看血鈣會不會出了問題。
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