關(guān)于胃食管反流病是否會(huì)自愈的問題，有研究報(bào)道，如果通過改變生活習(xí)慣以及改變飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致反流癥狀部分緩解，但是可能不會(huì)達(dá)到完全自愈的情況。改變生活習(xí)慣，晚上睡前床頭抬高15-20cm。另外在睡前2-3個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，這是改變生活習(xí)慣對(duì)于反流的好處。另外對(duì)于飲食習(xí)慣調(diào)整，主要是戒煙、戒酒、戒辛辣飲食和酸性食物，以及咖啡、巧克力、蛋糕等食物，因?yàn)樘鹗硶?huì)影響食管下端括約肌，導(dǎo)致食管下端括約肌松弛。所以生活調(diào)整和飲食調(diào)整以后可能對(duì)于控制反流癥狀有關(guān)系，但是能否自愈目前還沒有明確研究證實(shí)。