如果在性生活的時候有外陰、陰道刺痛、不適的感覺，有以下幾種原因：1、損傷：首先應該考慮到是不是在性行為的過程中，造成女性外陰皮膚、陰道黏膜損傷，損傷非常容易導致瞬間出現疼痛，而且可能會隨著性行為而出現疼痛加劇。在必要的時候一定要停止性行為，仔細查看有沒有比較嚴重的損傷；2、炎癥：當女性在外陰、陰道部位出現炎癥的時候，炎癥刺激就容易導致外陰皮膚、陰道黏膜局部出現充血、水腫，可能還會出現破裂口，細小的裂口就可能會引起刺痛、不適。所以當女性在性行為過程中出現刺痛、不適，建議及時停止性行為，仔細查看。如果發現有比較嚴重的損傷，尤其是伴有較多出血的時候，一定要及時到醫院就醫，以免由于女性陰道裂傷、外陰損傷造成嚴重出血，甚至有可能會危及生命安全。