每個(gè)女孩每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，女性月經(jīng)期間可以泡腳。首先月經(jīng)期需要使用熱水泡腳，而不用冷水。在月經(jīng)期間泡腳可緩解女性在痛經(jīng)現(xiàn)象，尤其在寒冷的冬季，不少人在泡腳之后會(huì)發(fā)現(xiàn)身上出了層薄汗，因此女性可通過泡腳提高體溫，有效地驅(qū)散寒冷。其次，泡腳可有效促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀，對(duì)于體寒或氣滯血瘀的女性有利。建議女性在月經(jīng)期間注意休息、不要?jiǎng)诶郏钜?guī)律、保證充足的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)、飲食多樣化，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的清潔、干燥。