在肚臍上做艾灸對于減肥、瘦身，沒有特別明顯作用。如果想減肥、瘦身，還是以少吃、多運動即管住嘴，邁開腿為首要。針刺、艾灸可以起到相應輔助作用，但如果肥胖者還是正常吃喝，針刺、艾灸作用也不明顯。艾灸肚臍有溫經散寒作用，對身體自然有幫助，也可以調養脾胃。脾胃功能好后肥胖也會得到相應緩解，上述情況下，只能說明艾灸對于減肥有間接作用，并不是艾灸神闕穴或艾灸肚臍可以減肥。 肚臍是針灸穴位，稱為神闕穴，也是任脈上的一個穴位。肚臍本身是嬰兒時期同外界交流的渠道，也是吸收營養的地方。因此現在也經常用肚臍作為一種治療方法，有單純的臍療，也有使用臍針或在肚臍上做艾灸的方法。在肚臍上做艾灸有利于將溫熱引入到體內，起到溫經散寒的作用。