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        半月板損傷打軟腿怎樣恢復

        參與醫生

        如果由于半月板損傷導致腿部力量較差,肌肉萎縮引起打軟腿,首先應治療半月板損傷。在治療半月板損傷前找到半月板損傷病情嚴重程度,根據不同的嚴重程度選擇不同治療和康復方案,解決半月板損傷導致的打軟腿的問題。通常情況下,半月板損傷以后打軟腿一般至少為中度或者重度半月板損傷所致,針對不同時期,常見恢復方法如下:1、Ⅰ度半月板損傷:通常不會引起較明顯癥狀和打軟腿。如果在沒有手術之前半月板損傷導致打軟腿,則與半月板損傷癥狀有一定關系;2、Ⅱ度半月板損傷:可以休息3-4周時間,配合口服非甾體消炎鎮痛藥,如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等藥物,加硫酸氨基葡萄糖或鹽酸氨基葡萄糖來緩解Ⅱ度半月板損傷癥狀,從而減少膝關節打軟腿;3、Ⅲ度半月板損傷:通常膝關節會出現酸軟無力等表現,一般與膝關節Ⅲ度半月板損傷撕裂的癥狀有關,而Ⅲ度半月板損傷如果不采取手術一般無法恢復。如果由Ⅲ度半月板損傷所引起打軟腿等問題,應首先考慮通過微創的關節鏡下進行半月板切除、修補手術,手術后癥狀得以緩解;4、半月板損傷術后:此時由于早期腿長時間不得力,肌肉萎縮所導致打軟腿,可以進行功能鍛煉,如進行伸直抬腿動作,躺在床上將腿在無負重情況下抬高,抬高后維持5-10秒鐘再放下,如此反復。當力量訓練較好后可以在小腿上綁沙袋,再繼續訓練伸直抬高,當股四頭肌力量較好后則不容易打軟腿。術后還可以練習游泳、靠墻90度靜蹲等訓練,幫助術后半月板康復,減少因半月板損傷Ⅲ度所導致打軟腿的問題。
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