肌張力過高有相關的康復訓練方法，需要根據病因進行，常見方法如下：1、如果患者是長期進行機體勞作或體育鍛煉，對某個肌肉、肌群進行反復訓練、應用時，會出現肌張力過高，此時只要減少肌肉、肌群應用頻度或應用強度，做熱敷、按摩，都可以起到良好的肌張力放松和緩解作用；2、某種疾病，如腦出血或腦梗塞以后引起肌張力障礙，應用康復方法可以起到良好的放松，如進行相對拮抗肌訓練，用拮抗肌緩解或抵抗受累肌群的肌張力增高現象，同時可以進行適當的輕微拉伸活動，出現輕度疼痛是已達到拉伸效果比較好的程度，但要避免過度拉伸，否則會導致肌肉拉傷或神經組織受損現象，同時加用針灸、針刺、按摩、中藥泡洗治療，都可以起到良好的訓練效果。患者要避免過度反復訓練，否則會增加肌肉勞損或增加肌張力障礙程度。