經常打呼嚕會有以下幾種危害：1、嗜睡：患者在打呼嚕時，由于空氣不能充分進入下呼吸道，導致機體處于缺氧狀態，長期慢性缺氧造成患者白天容易嗜睡，即經常睡不醒、犯困，會使司機或者從事危險性工作的工人，比較容易發生車禍或意外；2、代謝紊亂：患者機體長期處于慢性缺氧狀態，導致體內各種激素的分泌受影響，造成代謝紊亂，容易引發糖尿病、冠心病、高血壓等；3、心腦血管意外：患者長期處于慢性缺氧狀態，會導致在運動或者睡眠過程中出現猝死。患者猝死前沒有任何預兆以及不適感，在短時間內發生猝死。