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        后仰腰疼、前彎不疼怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京積水潭醫(yī)院 孫旭 副主任醫(yī)師
        如果疼痛只發(fā)生在腰部,提示可能是周圍的軟組織有問(wèn)題或者是小關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)有異常。人的腰椎有向前的曲度,后仰的時(shí)候腰椎的壓力會(huì)越來(lái)越大,尤其經(jīng)常后仰或者是長(zhǎng)時(shí)間的站立,覺(jué)得身體是正的,其實(shí)對(duì)于腰來(lái)說(shuō)身體有向后的后傾。這些情況都會(huì)讓整體腰的壓力增加,肌肉的負(fù)荷也會(huì)增加,這個(gè)時(shí)候疼痛可能就會(huì)出現(xiàn)了。往前屈等于對(duì)腰部的軟組織是拉伸,對(duì)于本身就是軟組織的問(wèn)題,做了向前彎曲的姿勢(shì)相當(dāng)于對(duì)腰的肌肉是放松狀態(tài),對(duì)于肌肉、筋膜都是舒展的情況,可能就會(huì)緩解疼痛。如果出現(xiàn)后仰疼痛、向前彎曲疼痛能有緩解,平時(shí)的姿勢(shì)就要注意,不要經(jīng)常做后仰姿勢(shì),不要誘發(fā)癥狀。如果有條件可以經(jīng)常做腰部的拉伸,拉伸以后讓癥狀得到緩解,可能整體的腰部表現(xiàn)也會(huì)有改善。
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