當患者發生感冒不想服用藥時，可以通過以下幾種按時進行調理：1、調整飲食：增加攝入高營養的食物，但盡量以易吸收、消化的食物為主，如精致蛋白質，含量較多的精肉、瘦肉，還可食用富含維生素與微量元素的水果、蔬菜，也可榨汁進行飲用。患者可適當增加含膳食纖維較多的主食，均有利于增加人體免疫力、抵抗力，在不服藥物情況下，促進感冒的快速好轉；2、增加飲水：每天飲水量在2500mL以上；3、保證休息：患者要保證每天充分的休息和睡眠，避免熬夜，避免大量飲用咖啡、飲茶，應戒煙、戒酒，均有助于治療感冒。如果非藥物治療感冒，需要從上述物理方式進行干預，但并不一定能夠將感冒徹底治愈。因為不服藥，感冒容易出現并發癥或合并癥，如嚴重病毒性感冒，在病毒感染嚴重時，易導致人體免疫力下降，此時易合并細菌感冒，在混合型感染時，不服藥則難以治愈。患者可通過飲食、運動、生活方式等改善，促使感冒加速好轉。