中醫認為近視與先天不足、發育不完善等有關，中醫推拿的方法在一定程度上可有效預防或者改善近視，具體按摩方法如下： 1、用拇指做按揉的動作，按揉時用一個手的拇指即可，做成橫面的8字形路線，揉時可用拇指沿著眼睛的周圍按揉，如果覺得手法過于別扭，不好操作，也可用食指按揉，但是操作效果較拇指效果差； 2、點按穴位，如攢足穴在眉毛的眉頭，按揉時較酸痛，接著按太陽穴、四白穴，最后回到新明穴，每個穴位按揉20-30次； 3、類似于眼保健操的刮眼眶動作，兩手抵在太陽上下刮，有助于眼睛周圍肌肉的緩解，是通過很多中醫師、推拿師的經驗形成的方法，可以嘗試操作。