鹽水洗鼻子是近年來比較流行的鼻腔護理方法，能夠很好緩解過敏性鼻炎癥狀，可用海鹽水等高滲鹽水，通過洗鼻壺進行鼻腔沖洗。鹽水洗鼻子是比較不錯方法，鼻腔灌洗鹽水相對于藥物治療，副作用比較小，原理是鹽水洗鼻子可以帶走鼻腔里的炎性物質，以及過敏原在內的刺激物。 但是使用過程有部分細節方面需要注意，比如一定要用溫鹽水，不能用太冷的鹽水刺激鼻腔，也不能沖刷速度過快或者次數過多，否則會對鼻黏膜造成損傷。如果效果較好，可以堅持使用。