鈣是人體骨骼重要的成分，同時血鈣的穩(wěn)定是維持人體正常肌肉收縮、正常心跳、正常生理功能等重要指標。當人體攝入鈣的含量減少時，會從骨頭中釋放出更多的鈣，來維持血液的穩(wěn)定。當攝入鈣足夠多時，鈣就會沉積到骨頭并且儲存。缺鈣主要見于以下幾種原因：1、鈣吸收不足；有可能患者本身攝入鈣不足，也有可能患者胃腸道的消化功能不良或者營養(yǎng)不良，比如挑食、飲食結(jié)構(gòu)不合理等，不能吸收足夠的鈣為人體所利用，是導(dǎo)致缺鈣的重要因素。因此患者平時在飲食上，要多喝牛奶、多吃蝦皮、多吃蝦蟹或者多吃堅果類的食物，以上這些含鈣量豐富的食物，只有從飲食中攝入足量，才不會導(dǎo)致患者缺鈣；2、鈣流失、消耗過多：也是導(dǎo)致患者鈣流失、缺鈣的原因，比如患者體內(nèi)電解質(zhì)紊亂或者由于女性患者生理周期結(jié)束后，雌激素水平迅速下降，此時鈣的流失速度迅速下降，是造成女性骨質(zhì)疏松的常見原因；3、內(nèi)分泌性疾病：也可以導(dǎo)致患者血鈣的問題，比腎臟疾病或甲狀旁腺功能疾病，都會導(dǎo)致患者體內(nèi)的鈣流失速度加快。