隨著人們生活水平的改善，經濟條件也改善很多，買一個血壓計即可在家里測量血壓。血壓計上面的血壓為高壓，醫學上將其稱為收縮壓，正常值是90-140mmHg；下面的血壓為低壓，醫學上叫舒張壓，60-90mmHg是正常的范圍。所以高壓90-140mmHg正常，低壓60-90mmHg正常。 血糖正常值有空腹血糖、餐后2小時血糖等，空腹血糖一般3.9-6.1mmol/l都是正常值，飯后血糖可以適當高一點，但一般不超過11.1mmol/l。因此飯后2小時血糖不超過11.1mmol/l均為正常。 血脂四項里面每一項都不一樣，而且血脂測量結果與每個醫院所用化驗試劑有關。甘油三酯一般0-1.7mmol/l都是正常；膽固醇一般0-5.2mmol/l；高密度脂蛋白膽固醇可以抗動脈硬化，相當于好的膽固醇，所以高了才正常，低了不正常，正常值是0.91-1.8mmol/L，低于0.9mmol/L則不正常；低密度脂蛋白膽固醇與冠心病直接相關，所以并不能高，一般是0-3.2mmol/l。但是低密度脂蛋白膽固醇與一些其它的因素有關系，如冠心病或者放了支架的患者，應控制到2.6mmol/l以下；高血壓、血糖高、肥胖患者，都可能要控制到2.6mmol/l，而不是3.2mmol/l，3.2mmol/l是一般人的正常水平。所以拿到血脂、血糖報告之后，最好問一下醫生是不是正常，不能完全按照數值后面的箭頭進行判斷。