靜脈曲張是由解剖特點所決定，如果患者靜脈壁本身存在問題或靜脈瓣膜異常，這種情況下就會出現靜脈曲張。長期跑步使下肢靜脈長期處于壓力較高的情況下，可能會使發生靜脈曲張的風險增加。 最好預防靜脈曲張的方法是穿彈力襪，包括鍛煉時綁腿，比如踝關節、小腿或者膝關節護膝，以及護腿或者彈力襪。因為彈力襪能均勻的壓迫淺表靜脈，可以促進血液回流，不容易造成淺表靜脈擴張。