女性在坐月子期間，即產褥期可以洗頭發，而且可以淋浴。前提是一定有足夠的體力，并且保持足夠水溫，不能過冷、過熱，以避免過涼時導致受涼，導致上呼吸道感染、關節疼痛、腫痛，有時可能還會繼發細菌感染等。不能過熱，以避免長時間體力消耗、水分蒸發，而導致突然間的暈厥、摔倒導致外傷不適等。女性需要保留體力，以避免在洗頭發、淋浴的過程中突然暈倒、體力不支等。淋浴僅限于適宜溫度，進行清洗身體，不能進行盆浴。因為女性在產褥期內，本身有一定的子宮內膜創面存在，以及個別情況下還會涉及剖腹產切口、會陰切口、會陰裂傷等，這種狀況下如果去盆浴，有時會導致繼發感染，導致盆腔炎癥出現。