膝關節彈響在普通人群中非常常見，需要明確原因，進行針對性的治療，具體如下：一、生理性彈響：如果沒有任何疼痛、不適感，建議不予任何處理，觀察即可。二、病理性彈響：1、半月板病變：如半月板損傷、先天性盤狀半月板，可以通過微創關節鏡手術，針對不同的損傷進行修整、縫合、移植，甚至切除；2、膝關節滑膜皺襞綜合征：由于膝關節滑膜皺襞反復受到牽拉、損傷以及刺激，使得滑膜皺襞變性增生，而引起膝關節不穩定、彈響、疼痛等關節內部病變。如果長期疼痛，保守治療失敗，也可以考慮關節鏡下清理；3、髂脛束攣縮：對于嚴重的髂脛束攣縮，可以采用手術松解治療。某些人因為久坐后站起、下蹲起身，或者跑步鍛煉時，膝關節都會發生清脆的響聲，偶爾也會伴有明顯的疼痛，主要是由于膝關節活動過程中，膝關節周圍的肌腱滑動產生的聲音。