髕股關節軟骨損傷的治療如下： 1、休息：急性期疼痛較劇烈，建議患者盡可能少行走、少活動，以利于炎癥消退；對于慢性期疼痛較輕微的患者，這時要適當活動，避免劇烈活動； 2、局部理療、熱敷：減輕局部無菌性炎癥反應； 3、減少關節負荷：如減輕體重，避免過度負重，減少爬樓、爬梯、下蹲等關節負重較大的活動； 4、加強股四頭肌的鍛煉：主要采用直腿抬高或者靠墻半蹲等有效鍛煉，避免不正確的鍛煉方式，比如過度行走、跳廣場舞、打太極等。太極拳是一種較好的鍛煉方式，但是對于膝關節有髕股關節炎的病人并不適合； 5、藥物治療：可于關節內注射玻璃酸鈉等關節潤滑劑，氨基葡萄糖等軟骨修復劑。對于癥狀比較嚴重的患者，可以采用非甾體消炎藥等對癥治療、緩解疼痛。 對于嚴重的患者，可以采用關節鏡下的關節清理或者游離體摘除。對于癥狀特別嚴重，影響生活的患者，還可以采用關節置換治療方式，這也是髕股關節炎的終極治療方法。