上下樓時膝關節疼痛，在門診上多見于30多歲女性或者是老年患者。出現這種狀況主要因為髕骨軟化，導致髕骨關節不穩、髕骨磨損。該疾病屬于膝關節骨性關節炎的早期，女性多見。一般與女性的激素分泌和生活習慣有關。男性患病比例也在增加，因為現在坐的多，走的少，鍛煉少，造成股四頭肌的力量不足、髕骨不穩，膝關節的活動肌力不平衡，導致該癥狀的發生。遇到這種情況，早期的干預治療效果較好，而且對膝關節骨性關節炎的預防也起到很好的作用，具體內容如下： 1、功能鍛煉，股四頭肌的鍛煉； 2、如果疼痛很重可以早期口服藥物，比如氨基葡萄糖、桃仁膝康丸； 3、穴位按摩，因為左手的掌指關節的橈側和右腿膝關節是交叉對應的，所以右手的掌指關節的橈側和左膝關節也是對應的，可從上到下揉搓直到發熱，方可取得良好的效果。