早上起床口苦、口臭需明確原因，采取對癥、對因治療，從根本緩解口苦、口臭情況。患者自身可用牙線或水線進行口腔清理，服用助消化藥物、使用漱口水等，具體如下：1、避免、少食有異味食物：進食特別難以消化或有異味的食物，可導致早起口苦、口臭，患者需避免、少食或服用輔助消化藥，幫助消化；2、漱口：口腔疾病包括齲齒、智齒、口腔黏膜潰瘍或糜爛、舌炎等，口腔黏膜病變，如潰瘍或糜爛可用去腐生肌的藥物漱口，加強恢復、愈合，可使用含益生菌的漱口液對口腔局部進行清理；3、消化酶：胃腸道功能疾病，如胃食管反流病，可以服用消化酶或加強胃腸動力藥物降逆，排解口苦、口臭；4、檢查：全身其他嚴重疾病，如腎功能不全等，需進行相關檢查。