老年駝背矯正有效辦法，是通過鍛煉和佩戴支具，老年駝背需要看是否引起癥狀，具體如下：1、無癥狀：老年人駝背主要原因最常見的是骨質疏松，引起了腰部慢性的退變，使腰部、背部的椎體高度逐漸丟失，背越來越彎、越來越駝。只要不產生癥狀，一般通過功能鍛煉、口服維生素D3、補鈣，甚至應用骨質疏松藥物來延緩退變，使駝背不再加重；2、有癥狀：駝背并發了劇烈疼痛，老年人要警惕脊柱的骨質疏松、骨折，突然出現腰背肌、腰背部的疼痛難忍，尤其在上床、翻身、下床時出現腰部、背部劇烈疼痛，這時要懷疑是否老年人伴發了脊柱病理性骨折、骨質疏松、壓縮性骨折。通過微創給局部打針，注入骨水泥，稱為PVP或PKP的方法，能夠迅速增強椎體，使高度不再丟失，疼痛迅速緩解。一般術后當天或者第2天可以下地活動，疼痛會緩解，腰背駝背也能得到一定的改善。以上是急性腰背痛與駝背的治療辦法，如果是慢性的通過功能鍛煉、補充維生素D3、補充鈣質來延緩退變，沒有產生劇烈癥狀，不要通過手術來矯正姿勢。