影響老年人晚年生活質量的兩大疾病，是心血管系統疾病和骨關節疾病，治療老年人骨質疏松常見治療方法如下：1、在飲食上多吃富含鈣質食物，堅持早晚各喝1杯牛奶，多吃富含鈣質的蝦、蟹、牛肉、豆制品以及堅果等食物，幫助老年人從飲食上攝入足夠的鈣劑；2、還可以額外每天補充600mg的鈣，即碳酸鈣D3，每天補充600mg，再補充骨化三醇、活性維生素D，以幫助老年人將吃進去的鈣吸收，為人體利用。3、補充鈣和維生素D只是預防骨質疏松，如果已經出現骨質疏松，還要增加專門針對抗骨質疏松的藥物。對于女性而言，絕經后的骨質疏松，可以適當補充雌激素。對于男性而言，往往是老年性骨質疏松，在進行鈣片和維生素D補充時，還應該補充雙膦酸鹽類或者降鈣素類的抗骨質疏松藥物，必要時還可以采用唑來膦酸注射。