通過觸摸的方法檢查乳房有無硬塊，稱為乳房的體格檢查，亦稱為徒手檢查。此類體格檢查時應注意以下方面，才可有效檢查出乳房有無硬塊：1、滑動觸摸：是較關鍵的一種方法，避免采用抓捏的方法進行檢查。抓捏的方法進行檢查時，由于擠壓的原因，使完全正常的乳腺組織，或增生的乳腺組織聚集成團，形成類似于硬塊的事物，在經驗不豐富時，易被誤認為是硬塊。正確的檢查方法是滑動觸摸，即使用指腹緊貼皮膚，適當用力滑動觸摸進行檢查；2、檢查時間：女性的乳房可隨著月經周期，出現周期性的增大和復原。在月經來臨前，女性的乳房處于生理性增大的狀態，此時乳房質地較硬，月經周期結束后，可出現生理性的復原，乳房的質地變軟。在乳房質地較軟時進行體格檢查，更易發現乳房的硬塊，因此易發現乳房硬塊的時間為月經后的7-10天；3、全面檢查：應注意檢查順序，無論是順時針，或逆時針，均不可遺漏對乳頭以及乳暈進行檢查；4、注意體位：注意女性體格檢查的體位，可采用坐位，或平躺。通常平躺時，由于重力原因，乳房變得平攤、較薄，此時更易發現乳房硬塊。